Mitt tilbud

     KONSULTASJON, PSYKOTERAPI, RÅDGIVNING OG STØTTESAMTALER.

Konsultasjon innebærer at vi gjennom samtalen kartlegger problemene eller symptomene og finner fram til type behandling eller tiltak som vil kunne være til hjelp.

Psykoterapi dreier seg om hvordan mennesker repeterer sine måter å forholde seg til egne problemer eller symptomer og til andre mennesker på i ulike sammenhenger. I behandlingen vil en søke å avdekke hvordan de repeterende mønstrene av følelser, tanker og handlinger oppstod, og hvordan dette påvirker livet i dag og opprettholder problemene. Gjennom å bearbeide følelser og oppdage sammenhenger, vil følelser og handlinger miste sin overmannende og impulsive kraft. Dette innebærer at man er i stand til en mer objektiv og nøytral vurdering av det man står oppe i. Dette styrker handlingsrepertoaret.

Rådgiving er å søke en spesialist når en har spørsmål knyttet til problemer som er vanskelig å forstå seg på. Det kan dreie seg om psykisk helse, valg og handlingsmuligheter, behandlingsalternativer m.m. Det kan være relatert til seg selv, nære pårørende, arbeitslivet m.m.

Støttesamtaler innebærer behovet for samtaler over kortere eller lengre tidsrom når en står i krise og livsutfordringer av ulikt slag. Målet er å støtte og styrke personens evne til å stå i og gjennomleve og bearbeide dette og øke funksjonsnivået på sikt.